להגשים ולחיות
קוראות וקוראים יקרים,
השיטה "זוגיות הרמונית" נודעת בעיקר בזכות השפעתה המיטיבה על הזוגיות, אולם אין זו מתנתה היחידה. חלק חשוב אחר בשיטה קשור גם ליכולות של החלקים הגברי והנשי של הנפש לחבר בין חזון להגשמה.
בעזרת החלקים הגברי והנשי של הנפש, בד בבד עם הידע הנוסף של השיטה, אני צועדת כבר שנים במסלול של ההגשמה שלי בעולם שחזון ושליחות מנחים אותו.
השליחות שלי היא לעזור לקרב בין בני זוג, בין גברים לנשים בכלל ובין הרוח והחומר בתוכנו.
נושא החודש: חיים במסלול החזון וההגשמה
כשהחלק בתוכנו שמחבר לחזון פועל בהרמוניה עם החלק שמגשים אותו, אנו יכולים להתקרב אל ההגשמה שלנו מתוך שמחה, וכך אני עושה כבר שנים רבות.
התחלתי את עבודתי כמאמנת מתוך חקירה של יחסי הגברי והנשי הפנימיים תוך כדי כך שאני עצמי נעזרת בהם. כך התפתחה שיטת הטיפול "זוגיות הרמונית", ואני מלמדת אותה כבר שנים רבות.
במשך שנים התרגשתי, חששתי, התלהבתי ואהבתי את מה שהדרך הזו הביאה איתה, עד שהיא הובילה אותי לכתוב את הספר השלם של השיטה.
לכל שלב בדרך נדרשו זמן, סבלנות ואינסוף אהבה ועקשנות. כתיבת הספר תבעה חמש שנים מחיי, שלב העריכה שלו – שלוש שנים, וזוהי השנה השמינית לעבודה עליו עד הוצאתו לאור. כל שלב מרגש, מבהיל, מעלה חששות, ואני גם מתמודדת עם הכל וגם מאושרת, אוזרת כוחות וממשיכה בדרך.
המסע של החזון שלי נמשך זמן רב מאוד ודורש ממני להצליח לשמר אותו במשך שנים. כל יום אני חולמת את הדרך, את החזון ואת השליחות ומתמלאת בכוחות שאני זקוקה להם לאותו זמן. כל יום אני מתחברת לחזון מחדש וממשיכה.
מדי פעם אני מתרגלת עוד את כוחות ההכלה שלי ואת היכולת לחשוף את הידע שכתבתי בספר כדי לחלוק אותו עם העולם. התברר לי שהאתגר גדול כשמדובר במשהו שגדל וצמח בתוכי ובמשך הרבה מאוד זמן היה רק שלי. אפילו החשיפה שלו לעורכת הייתה מאתגרת, על אף העובדה שהיא חברה טובה שלי.
את הדרך הזו אני עושה בעזרת הרבה מאוד התפתחות עצמית, שהיא לי עבודה יומיומית, תרגול של חמלה ושל הגדלת יכולת ההכלה וגם בעזרת החיבור לחלקים הגברי והנשי של הנפש שלי, שנמצאים תמיד איתי.
במהלך העבודה על הספר פגשתי עולמות ואנשים חדשים: אנשי הוצאה לאור, אנשי פיתוח של האתר החדש שלי, יחצנים ועוד. אלה עולמות שהיו פחות מוכרים לי ואני מתבקשת ללמוד, להכיר ולחקור אותם ולהיעזר בהם, ונדרשת ממני מוכנות ללמוד ולפעול בדרכים חדשות כל הזמן.
פעמים רבות מצבים כאלה הם מפגש עם הלא נודע והלא מוכר, והם מביאים איתם פחדים וצורך לשנות חלקים בחיי כדי להביא להתאמה ביני ובין מה שנחוץ למסע שלי.
חוויות אלו גורמות לי להרגיש מצד אחד את הזכות הגדולה לחוות חיים מתוך הגשמה, ומצד שני להבין עד כמה אני, כמו כולנו, אדם בעל משאבים סופיים, שנדרש להתפתחות מתמדת, שהיא אולי החלק האינסופי שבנו, בני האדם.
אחת התוצאות מני רבות היא שעכשיו הספר מצוי בקריאה אצל קבוצה קטנה של אנשים כדי לבדוק את השפעתו על הקוראים, בדרך להדפסתו לקהל הרחב, ואני כמובן מתרגשת עד לב השמים.
כשאני בשליחות
לשליחות שלי יש מופעים נוספים שבהם אני משתפת אחרים בידע שלי: הרצאות, סדנאות וערבי תרגול.
בנובמבר, בתאריך 8.12.21, מתחילה סדנה נוספת של השיטה "זוגיות הרמונית". הסדנה "זוגיות הרמונית לשיפור ביחסים, בהגשמה ובאיזון" בנויה מחמישה מפגשים של שלוש שעות, 15 שעות בסך הכל, שבהן נפגוש את החלקים הפנימיים שלנו, הגברי והנשי, נכיר את יכולותיהם, ונעזור להם לשכלל אותן ולשפר את מערכת היחסים ביניהם. משך הסדנה מספיק כדי לחקור ולתרגל את הנושא לעומק. הרצאה בנושא אפשר לשמוע בקישור הבא "זוגיות הרמונית לשיפור היחסים בפנים ובחוץ".
הסדנה מתאימה גם למי שכבר מכיר את העבודה עם החלקים מתוך עבודה אישית איתי וגם למי שלא פגש בה כלל.
ערבי התרגול הבאים הם:
- תרגול "חמלה" – ייערך ב-31.10.21, ומיועד לבוגרי סדנאות החמלה שקיימתי.
- תרגול "זוגיות הרמונית" – ייערך ב-2.1.22, ומיועד למשתתפי הסדנאות בשיטה וגם לכל מי שלמדו לעבוד עם הגברי והנשי שבנפש במסגרת הטיפול איתי.
בחודש אוגוסט הרציתי על אחד הנושאים שעומדים בבסיס הכל: "ניהול צרכים בסיסיים ומשמעותם". אני אומרת שזה בסיס הכל כי בלי מילוי הצרכים הבסיסיים שלנו, דבר אינו יכול להתקיים בחיינו לאורך זמן. כאן ניתן לשמוע את ההרצאה:
הרצאות רבות נוספות נמצאות באתר. הנכם מוזמנים להקשיב להרצאות שמתאימות לכם ובזמן שמתאים לכם.
ההרצאה הבאה היא "חופש ותלות בזוגיות" והיא תתקיים ב-3.11.21. בהרצאה אראה כיצד התלות בבן הזוג פוגעת בזוגיות וכיצד נוכל ליצור זוגיות שבה יש את החופש להיות מי שאנחנו ולשחרר את האנרגיה שלנו כדי לחיות גם את החזון שלנו ביחד עם הזוגיות.
כדי לקבל לינק להרצאות הבאות יש להיות רשומים ברשימת הדיוור להרצאות ולסדנאות. מי שעוד לא עשה זאת מוזמן להצטרף בדף הרישום.
אתם מוזמנים להפיץ את המידע כדי שגם אחרים יוכלו ליהנות ממנו.
מאמר החודש - ניהול הצרכים הבסיסיים שלנו
על פי רוב התרבות שלנו אינה מכבדת ואף אינה מכירה בצרכים הבסיסיים שלנו ובכך היא מאיימת על בריאותנו הפיזית והנפשית. מה הם הצרכים הבסיסיים, במה חשיבותם וכיצד לנהל אותם כך שיוכלו לתמוך בנו? תשובות לשאלות הללו יש במאמר "ניהול הצרכים הבסיסיים שלנו", שבו אני מחברת בין הצרכים הבסיסיים ובין זוגיות, תקשורת, שמירה על מערך האנרגיה שלנו ועוד.
שאלות ותשובות
האם חמלה יכולה לשפר זוגיות?
מי שמכיר אותי יודע, שבעיניי חמלה היא הממשק היעיל ביותר בין בני אדם בכלל ובייחוד בעבור אנשים רגישים מאוד. החמלה מאפשרת לנו להיות בקשר, באינטימיות ובאמפתיה עם אדם אחר ויחד עם זאת להיות נפרדים ממנו.
הנפרדות בזוגיות חשובה לשימור היכולת להתפתח גם בתוך המערכת הזוגית – צורך חשוב של כל אחד מבני הזוג שגם מגן על הזוגיות עצמה בתוך מהלך טבעי של התפתחות. מניסיוני עם זוגות רבים, נתינת מרחב שמאפשר לאחר להתפתח עשויה להיות קשה, מאיימת ומפחידה והחמלה היא כלי שעוזר לנו לעשות זאת.
בנוסף, כשאנו בזוגיות, לפעמים נראה שקשה לנו למצוא את המרחב שאנו זקוקים לו בעבור ההגשמה שלנו. הגשמה בימינו היא צורך בסיסי (על צרכים בסיסיים אפשר לשמוע גם בהרצאה "ניהול צרכים בסיסיים וחשיבותם") ובלעדיה אנשים רבים יחוו את החיים כחסרי משמעות והם אף עלולים להיקלע למצבים נפשיים קשים. החמלה, שמייצרת לנו שילוב של אמפתיה עם נפרדות, מקלה עלינו למצוא את הדרך להתקדם עם ההגשמה שלנו בד בבד עם שמירה על הזוגיות שלנו.
לפעמים אנו עושים פעולות שפוגעות בזוגיות שלנו ולא פעם אף מתחרטים עליהן. חמלה עצמית תאפשר לנו לבחון בשקט את מה שהיה, להתפתח במקום שאנו צריכים ולפעול למען פתרון מתאים בזוגיות ובחיים שלנו.
בעיניי, החמלה היא הכלי שאנו זקוקים לו כדי לשמר בזוגיות את הנפרדות שלנו לצד החיבור והאינטימיות עם בן הזוג והיא מאפשרת לנו את כל מה שכתוב לעיל ועוד דברים חשובים נוספים.
ספר מומלץ: "הגביע והלהב" מאת ריאן אייזלר
ד"ר ריאן אייזלר היא חוקרת רב-תחומית ועתידנית. ספרה "הגביע והלהב" הוא אחת המסות המרשימות שקראתי בנושא התפתחות ההיסטוריה של יחסי גברים ונשים.
הספר מבוסס על מחקרים חדשים של חוקרים מתחומים שונים שנתמכים בטכנולוגיות חדשניות ויוצרים תמונה היסטורית שונה מזו שהיכרנו עד כה.
מצד אחד ההיסטוריה שחושפת ד"ר אייזלר עצובה ומצד שני פותחת צוהר ואפשרות לעתיד שעד היום נראה לוט בערפל ואף בלתי אפשרי.
בספר אנו פוגשים אפשרות שהייתה בהיסטוריה של חיים הרמוניים בין גברים ונשים. חיים שנהרסו בעבר באבחת חרב,
אך פועמים עדיין מתחת לפני השטח ומחכים לפרוץ שוב לעולמנו, ככל שיותר ויותר אנשים יהיו מודעים לאפשרות הזו ויבחרו בה.
היה אמנם קשה לקרוא על אידיליית העבר שנחרבה, אולם עצם הכרת האפשרות שד"ר אייזלר מעלה גרמה לי אושר רב וכיוונה אותי ואת העשייה שלי אל העתיד שתמיד שאפתי לקדם ולהתקדם אליו. עתיד שבו אנו, גברים ונשים, נחיה אלה לצד אלה באחווה ובהרמוניה, מתוך כבוד הדדי ותמיכה זה בזה. עתיד שבו לגבריות ולנשיות יש חלק שווה בבניית העולם ובשימורו.
באופן שבו מציגה ד"ר אייזלר את התנהלות הדברים בעבר יש אפשרות להביא לסופה של התקופה הפטריארכלית וליצירת תרבות חדשה שמתאימה לימינו.
באופן אישי, זה החזון שמוביל את ההגשמה שלי ובעבורו פיתחתי את השיטה "זוגיות הרמונית" וזה משמח וחשוב ביותר.
היופי שבאחדות – העיר איתקה במדינת ניו-יורק
נסעתי לחופשה באמצע חודש ספטמבר, לאחר קיץ ארוך חם ולח כשהאדמה מסביב הייתה חרבה. היחידים כמעט שפגשתי מבין הצמחים היו החצבים וחבצלות החוף שהבטיחו שהעתיד ייראה אחרת.
מתוך אותה חוויה של יובש ואדמה חרבה הגעתי לאגמי האצבעות,Finger Lakes, שבמדינת ניו-יורק ושם חיכו לי הפתעות נעימות.
הכל כאן ירוק מאוד והדבר הראשון שהרגשתי כשהתבוננתי סביבי היה רוגע בעיניים, כאילו חסר להן הצבע הירוק במשך כל הקיץ שלנו.
בנוסף, כשהגעתי לעיר איתקה, מצאתי בה שילוב מדהים של עיר ויער כרוכים זה בזה. אי-אפשר היה לנחש מה קדם למה, האם בנו את העיר בתוך היער או שהיער צמח לו אחרי הבנייה. בכל מקרה, העיר והיער שלובים זה בזה באופן מיוחד ומשמח לכל אוהבי היערות. הנוף המיוחד הזה הזכיר לי את ערי המאיה בגואטמלה שהיער כיסה והסתיר.
הפתעה נוספת שטומן הטבע שם הייתה כמות הנחלים והמפלים שזורמים באיתקה, ממש בתוך העיר. יש בה קניוני ענק שגשרים בלתי נראים, כמעט שקופים, מתנשאים מעליהם, והם אינם נוגעים בנוף המרשים שנמצא מתחתם. בתוך הקניונים העצומים נחבאים נקיקים, נחלים ושפע של אשדות מים. בין המפלים ישנם גם מפלים ענקיים שלא ברור כיצד הם מצליחים להיחבא ולהיעלם בתוך עיר.
הנחלים הזורמים בשצף אל המפלים מזרימים מים אדירים שנופלים מהם בשאון מתרונן.
כשטיילתי באזור הנחלים זה היה כמו לצעוד בתוך נחל ביער סבוך, ואת העיר אפשר היה לשכוח בקלות על אף קרבתה.
שילוב מופלא שכזה מדגיש את האפשרות גם לבנות מקום לאדם וגם לכבד את מקומו של הטבע מבלי שייפגע אחד מהם.
לסיכום, ההגשמה מביאה איתה אתגרים חדשים. כשאנו רוצים להגשים אנו צריכים גם לגדול ולהתפתח והאתגר הוא לעשות זאת בהסכמה ובשמחה עד כמה שאפשר. בכל מקרה, יש מי שיכול לעזור לנו ברגעים שאנו צריכים.
באהבה,
איריס
הרשמה למידעון ו/או לדיוור על הרצאות וסדנאות
איני משתפת פעילות עם ספאם, ולכן לא אעשה שום שימוש לא ראוי בפרטיכם
אני מזמינה אתכם לבחור את הדרך שלכם ולתת יד אם באמצעות השתתפות בסדנאות ובהרצאות ואם דרך ההפצה שלהן.
הגיע הזמן שנזוז קדימה ביחד!
למעוניינים להירשם לדיוור
אנא מלאו את הפרטים הבאים:
איני משתפת פעילות עם ספאם, ולכן לא אעשה שום שימוש לא ראוי בפרטיכם