הרהורים בנושא אהבה
קוראות וקוראים יקרים,
במידעון הקודם כתבתי על שלושה כוחות נפש ששומרים עליי – אהבה, חמלה וצניעות. מתוך שלושת הכוחות הללו את האהבה חקרתי הכי הרבה ועשיתי זאת לאורך כל חיי. מתברר שגם היום, אחרי שנים רבות של נוכחות באהבה, אני ממשיכה לגלות בה עוד דברים, ועוד אפשרויות להיעזר בה בחיי.
כחלק מתהליכי ההתפתחות שאני מלווה, לפעמים עולה נושא המוות. המוות הוא חלק בלתי נפרד מחיינו, ולמרות זאת רובנו ממעטים להתייחס אליו או שאנו מדחיקים אותו. במסגרת המפגשים הטיפוליים בקליניקה שלי, עולה האפשרות להביט בו בהתנדבות ולהיווכח ברווחים הטמונים בהתבוננות זו. באחד המפגשים, שבו התבוננו לכיוון המוות של האדם, ראינו שיש משהו שהוא לוקח איתו הלאה מן החיים הללו, נוסף על ההתפתחות שעשתה כאן הנשמה שלו. מתברר שהאדם שעוזב את החיים לוקח איתו את האהבה.
נושא החודש: על אהבה, חמלה וצניעות
האהבה שהאדם לוקח איתו בסוף החיים להמשך דרכו, מורכבת מן האהבה שרחש לאחרים וגם האהבה שאנשים שונים מרגישים אליו. אני מניחה שהדלקת נר נשמה בעבור אדם מת, היא חלק מביטוי האהבה שלנו לאותו אדם, חלק שהוא לוקח איתו.
מתוך זה עלתה בי ההבנה שאם האהבה יכולה להמשיך להתקיים עם האדם – היא בעצם אינסופית.
כשאני אומרת שהאהבה היא אינסופית, משמעות הדבר היא שהאהבה נשארת לתמיד.
מה קורה לאהבה כשאנשים רבים או כועסים זה על זה? לילדים שלנו אנחנו אומרים שגם כשכועסים עדיין אוהבים. האם כך אנחנו מרגישים כשאנו כועסים במערכת היחסים שלנו? האם אנו יכולים באמת לחוות את האהבה גם כשכועסים?
ומה קורה כשזוג נפרד? מה קורה לאהבה שלהם? האם גם היא נשארת לתמיד?
מתוך החוויה שלי, התשובות לכל השאלות הללו הן כן. האהבה נשארת גם כשכועסים, רבים או אפילו נפרדים. בעצם, בעיניי, הקושי שיש בכל הדברים הללו נעוץ בבלבול שלנו, כשאנו חושבים שאם הדברים הללו יקרו, ניאלץ לוותר על האהבה. אז החדשות הטובות הן שלא, גם רגשות, פרידות ואף אובדן אינם סיבה שנפסיק לאהוב, הם כולם מצבי חיים אבל הם אינם יכולים לגרום לנו להפסיק לאהוב.
נראה שחלק מהכאב שאירועים אלה מייצרים בחיינו נובע מהמחשבה שזהו סוף האהבה. אבל לא, אין זה סוף האהבה ובדרך כלל יהיה לנו קל יותר להתמודד עם המצבים הללו, אם נגלה כיצד תוכל האהבה להמשיך להתקיים בתוכנו גם במצבים מורכבים כאלה.
החמלה והצניעות יכולות לעזור לנו למצוא את הדרך להרגיש בלבנו את האהבה גם כשהמצב מאתגר. גם כשבן זוגנו אומר שאצלו הסתיימה האהבה, לא הייתי מאמינה לו מיד. משהו אולי הסתיים, אבל האהבה היא נצחית.
מה שאנו חווים כקץ האהבה הוא לפעמים סגירה של הלב בעקבות כאב וחוסר חיבור אל האהבה.
עוד מצאתי שמתוך ההסכמה שהאהבה היא אינסופית, ניתן לסלוח יותר בקלות על דברים שקרו ולהחזיר לתוך מערכת היחסים אמון שאבד. התנהלות כזאת תשפר באופן מיידי את איכות הקשר ותעזור לשמר אותו.
הדבר החשוב ביותר הוא, שהאהבה שלכם לאדם אחר היא שלכם ורק אתם קובעים כמה היא תישאר חיה בתוככם, ואין לשום אדם אחר את הזכות או היכולת להחליט בשבילכם בנושא הזה.
כשאני בשליחות
חלקים מן השליחות שלי עדיין נרקמים במסתרים, אבל את ההרצאה החדשה שנתתי ב-18.1.23, "שותפות ושיתוף פעולה בזוגיות", ניתן כבר לשמוע כאן:
ההרצאה המלאה "שותפות ושיתוף פעולה בזוגיות" והרצאות רבות נוספות נמצאות בשני האתרים שלי – להרצאות בנושאי זוגיות היכנסו לאתר השיטה "זוגיות הרמונית" ולהרצאות בנושאים נוספים (כגון אדם רגיש מאוד, אנרגיית חיים ועוד) היכנסו לעמוד הרצאות מוקלטות.
בחרו את ההרצאות המתאימות לכם בזמן שמתאים לכם, ואם נכון לכם, הפיצו הלאה את הידע כדי שגם אחרים יוכלו ליהנות ולהיתרם ממנו.
שאלות ותשובות
כיצד שומרים על האהבה?
כדי לשמור על האהבה חשוב להבין שהאהבה שאנו מרגישים היא שלנו ולא של מי שאנחנו אוהבים. גם אם המפגש עם מי שאנחנו אוהבים אכן היה הטריגר לצמיחת האהבה בתוכנו, מהרגע שהתעוררה אהבה בתוכנו, היא לגמרי שלנו גם אם היא מזינה אחרים.
אירועים מסוימים בקשר שלנו עם אדם אהוב, שגרמו לנו כאב או רגשות קשים אחרים, עלולים לסגור לנו את הלב. תפקידה של היכולת לסגור את הלב הוא להגן עלינו ועל האהבה שלנו. כשהלב נסגר, האהבה עדיין קיימת אולם היא פחות נגישה לנו ולאחרים.
די בזה שנזכור שאם כבר איננו חווים אהבה, זהו סימן שהלב שלנו סגור וכי האהבה שוכנת בו לבטח, כדי שיהיה לנו יותר קל לעבור את השלבים המורכבים בחיינו. כשנזכור את הדברים האלה, נדע לשוב ולהתחבר אליה ולהרגיש אותה כשהלב ייפתח. הידיעה שהאהבה מוגנת בתוכנו ושהיא יכולה לחזור, עוזרת לנו לעבור את התקופות הקשות שבהן הלב נסגר.
ספר מומלץ: מעוף אל מעבר לחופש
הפעם בחרתי לכתוב על הספר "מעוף אל מעבר לחופש", מאת איילין קאדי, בזכות החוויה המדהימה שהקריאה בו הייתה עבורי. איילין קאדי הייתה מייסדת קהילת פינדהורן ומחברת הספר "366 דלתות ללב". הספר יצא בהוצאת אדם עולם.
בספר "מעוף אל מעבר לחופש", מגוללת המחברת את המסע שעברה, דרך משברים רבים בחייה: בזוגיות, בהורות, בבניית האמון בחיים וכמקימת הקהילה, וכיצד התפתחה בזכותם להיות האדם שנהייתה – אחת המורות הרוחניות המרכזיות של זמננו, ממייסדות קהילת פינדהורן בסקוטלנד, ואדם מוערך בכל העולם.
קאדי מספרת בספרה על נפתולי חייה הקשים, ונראה כאילו היא עצמה מנסה להבין מה הקשר בין האירועים בחייה ובין המקום שאליו הגיעה, וכיצד שחרר אותה המסע ואִפשר לה להביא את מתנותיה לעולם.
התהומות שאליהן נקלעה – והצליחה לחלץ מהן את עצמה – לא גורעות מהקפדנות שבה היא חוקרת את האופן שבו פועל העולם על אנשים, כדי לקדם אותם לכיוון השליחות שלהם. סיפור חייה לא מפסיק לרתק לכל אורך הספר ואיתו גם גילוייה וחקירותיה.
באופן אישי, הרגשתי בזמן הקריאה שיש בינינו חיבור עמוק, בדרך שלנו, באופן שבו אנו מובלות אל השליחות שלנו ואף בקשרים שלנו עם החלקים ה"גברי" וה"נשי" שבנפש, שהיא מתחברת אליהם בסוף מסעה, ואצלי הם היו נוכחים כמעט מתחילת דרכי.
היופי שבאחדות - אני חלק מהטבע
בחוויה שלי, אני חלק מהטבע. כשאני בטבע אני חשה הכי נינוחה, אף שלא כולם מרגישים כך.
בעיניי, אנחנו, בני האדם, היננו חלק מהטבע הגדול, חלק מיוחד, וכמו כל מה שטבעי, אנחנו מגיעים לכאן בלידה ומתים בסוף החיים. לחלקנו, להיות בטבע משמע להתחבר למשהו גדול מאיתנו.
בתור חלק מחיינו כאן על פני האדמה, אנו זקוקים למקומות לגור ולחיות בהם, וכאן לפעמים נוצר חיכוך ועולה השאלה: כיצד ניתן להיות חלק מהטבע ולחיות כאן בלי לבלוט יותר מדי?
נסעתי למדבר, אל אחד המקומות הכי רחוקים מביתי, ליישוב שחרות הקרוב לשדה התעופה עובדה. לשהות במדבר זה הכי להיות בבית עבורי, להיות מי שאני. המדבר הוא מקור של קסם וכוח, והוא משרה עליי רוגע ושלווה.
בזמן שהותי בשחרות, ראיתי מבנים שנראו לי צנועים, מתאימים למיקום הגאוגרפי שלהם כי הם נבנו בדרך שמאפשרת להם להתמזג עם הסביבה הטבעית. הרי אם אנו חייבים לעשות לנו מקום, עלינו לפחות לעשות זאת בצניעות. כן ירבו.
החורף הוא זמן להתכנס פנימה, לתוכנו. זמן לבחור לנו לאן אנו מכוונים את חיינו, ולתת לתת-מודע שלנו להתארגן עם הכיוון שבחרנו.
כולנו יכולים לבחור לכוון את עצמנו למקום של יותר אהבה, מי שיעשה זאת, כשיגיע האביב עם הפריחה והיציאה החוצה יהיה מוכן לפגוש את החיים בעיניים יותר אוהבות.
באהבה,
איריס
הרשמה למידעון ו/או לדיוור על הרצאות וסדנאות
איני משתפת פעילות עם ספאם, ולכן לא אעשה שום שימוש לא ראוי בפרטיכם
למעוניינים להירשם לדיוור
אנא מלאו את הפרטים הבאים: